まず、シャンプーする前にブラシを使ってブラッシングし髪のもつれや絡みをしっかりとります。絡んだ状態でシャンプーするとダメージの原因となります。シャンプーする前にしっかりとお湯で流し汚れを最初にある程度落とします。シャンプー剤を手に取り少しずつ何ヶ所かに分けてシャンプー剤をつけます。ゴシゴシする前に必ずしっかりと泡立てをしましょう。泡立てずに洗うとダメージの原因となります。シャンプーは頭皮を洗うイメージで洗いましょう。シャンプーした後の流しはこれでもかって思うくらいしっかりと流しましょう。シャンプー剤が頭皮に残るとフケかゆみの原因となります。シャンプーは髪を洗うのではなく、頭皮を洗うのが正しいシャンプーの仕方です。